ДЕТСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ

ДЕТСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ

Если вы столкнулись с трудностями в жизни, важно знать, что помощь доступна и вы не одни.

Жизненные трудности могут проявляться в разных формах: конфликты с друзьями или родителями, проблемы в учебе, чувство одиночества, депрессия или тревога.

Все это может быть очень тяжело, особенно для подростков и детей, которые иногда не знают, к кому обратиться за поддержкой.

Если вам нужна поддержка, вы можете обратиться на номера доверия. Это анонимные и бесплатные службы, где профессиональные консультанты готовы выслушать вас и оказать необходимую помощь. Вы можете обсудить свои переживания, получить советы и узнать, как справиться с трудными ситуациями.

???? 8 800 2000 122

???? 124 (только с мобильных телефонов).

Не стесняйтесь обращаться за поддержкой — это важный шаг к улучшению вашего состояния. Открытое обсуждение своих чувств и переживаний может помочь вам найти выход из сложной ситуации. Вы заслуживаете поддержки и возможности строить лучшее будущее!

#ТелефонДоверия #Поддержка #ВыНеОдни